自分のことを考える時間、ありますか？
誰かに「今日元気ないけど、何かあった？」と言われて初めて「あ、自分は疲れているかもしれない」と思ったことはありませんか？自分のことは、自分が一番知っているようでいて、時に分からなくなってしまうものかもしれません。自分一人だけでは気がつかない、自分のこころがあります。
こころは、誰かに受け止められ、理解されることで健康になります。
私たちは普段、多かれ少なかれ、他者と関わって生きています。その中で、自分の気持ちを抑え、他者に合わせてしまうことはありませんか。もちろん、他者に合わせることは時に必要ですが、そればかりになると「自分」がよく分からなくなり、こころが不健康になってゆきます。そうなると❝「自分」として生きてゆく❞のが難しくなってしまうのです。
「こはるのもりカウンセリングルーム」は、皆さんが「自分」を生きられることを目指して開設された、オンラインによる相談場所です。
カウンセリングは、ご自身のこころについて話すところです。それから、ご自身のこころについて一緒に考えるところでもあります。そうすることで、昨日よりも健康に、自分らしく過ごすことができるかもしれません。自分のこころを健康にするには、自分一人ではなく、他の誰かのこころが必要です。
必要な時にご利用ください。
一度の利用も、継続の利用も、どちらも歓迎です。カウンセリングと聞くと敷居が高く感じるかもしれませんが、お気軽にご連絡ください。ご相談のお申込みではなくても「ちょっと聞いてみたい」「質問したい」というご連絡でも大丈夫です。詳しいお申込み方法は「ご相談の流れ：質問がある場合がこちら」をご覧ください。
※ご相談をお受けした時や、相談を実施した時に、医療機関の受診が必要と判断した場合は、その旨を利用者様にお伝えすることがあります。