こころは、誰かに受け止められ、理解されることで健康になります。
私たちは普段、多かれ少なかれ、他者と関わって生きています。その中で、自分の気持ちを抑え、他者に合わせてしまうことはありませんか。もちろん、他者に合わせることは時に必要ですが、そればかりになると「自分」がよく分からなくなり、こころが不健康になってゆきます。そうなると❝「自分」として生きてゆく❞のが難しくなってしまうのです。
「こはるのもりカウンセリングルーム」は、皆さんが「自分」を生きられることを目指して開設された、オンラインによる相談場所です。
カウンセリングは、ご自身のこころについて話すところです。それから、ご自身の心について一緒に考えるところでもあります。そうすることで、昨日よりも健康に、自分らしく過ごすことができるかもしれません。自分のこころを健康にするには、自分一人ではなく、他の誰かのこころが必要です。
必要な時にご利用ください。
一度の利用も、継続の利用も、どちらも歓迎です。カウンセリングと聞くと敷居が高く感じるかもしれませんが、お気軽にご連絡ください。お待ちしています。
※ご相談をお受けした時や、相談を実施した時に、医療機関の受診が必要と判断した場合は、その旨を利用者様にお伝えすることがあります。